8 diciembre, 2023
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En la búsqueda constante de una vida más plena y saludable, la optimización hormonal ha surgido como una terapia prometedora que busca restablecer el equilibrio hormonal del cuerpo para mejorar la salud y el bienestar.
22 marzo, 2023
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La resistencia a la insulina se produce cuando las células no responden bien a la insulina y no pueden absorber fácilmente la glucosa de la sangre.
2 diciembre, 2022
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Aunque la comprensión científica de la meditación está todavía en sus inicios, las investigaciones sugieren que la práctica de la atención plena o mindfulness es un potente modulador de la plasticidad estructural y funcional del cerebro.
6 septiembre, 2022
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El envejecimiento es un proceso natural, y aunque todavía no es posible revertirlo, si podemos tomar decisiones acertadas que nos lleven a este momento de vida de una forma óptima.
11 agosto, 2021
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La situación de pandemia sorprendió al mundo entero, llevando hacia una nueva normalidad en la cual han cambiado los estilos de vida.